Салаты
Зялёны салат без майонезу
20 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Просты ў прыгатаванні страва. У салат можна дадаць любую зеляніну, якую вы любіце. У маім варыянце за кошт дадання цыбулі-батуна і рукколы салат атрымліваецца даволі пікантным і цікавым на смак. Звычайна я заправляю яго натуральным йогуртам. Але можна аддаць перавагу расліннаму алею. У гэтым выпадку салат падыдзе веганам і тым, хто дотрымліваецца сырасцёй дыеты. Падавайце ахоладжаным.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце ўсе патрэбныя інгрыдыенты. Абмыйце і абсушыце пачоў і зеляніну.
- 2
Крок 2
Рукколу патроху парвіце рукамі і выкладзіце ў міску.
- 3
Крок 3
Парэжце ўсю зялёнь – чарэмужу, лук, петрушку – і выкладзіце ў міску.
- 4
Крок 4
Потым дадайце нарэзаную пекінскую капусту і агуркі.
- 5
Крок 5
Залейце салат йагуртам, пасаліце і паперчце па смаку.
- 6
Крок 6
Можна падаваць да стала.