topfood.cloud
Усе рэцепты
Смачны салат з тунцом
Салаты

Смачны салат з тунцом

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Ідэальна падыходзіць для паўсядзённага стала. Тунэц выдатна спалучаецца з агароднінай. Лёгкая пікантная заляўка надае гэтаму салаце асаблівы смак. Пры жаданні можна дадаць крыху чылі, калі любіце вострыя стравы. Прыгожаце па жаданні і падавайце.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Лісты любога зялёнага салату паводле вашага смаку вымыйце і абсушыце. Потым выкладзіце іх на талерку. Пасля гэтага вымыйце памідоры чары і разрэжце кожны тамат на дзве часткі. Выкладзіце памідоры да лістоў салату.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Адчыньце банку з тунцом, зліце з яе лішнюю ваду. Размякніце рыбу вілкай і выкладзіце тунца да памідораў і зеляніны.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Лук-шалот ачысьціце ад скурынкі і нарэжце кружочкамі. Выкладзіце яго да памідораў і зеляніні. Зварыце яйка ўмаці і дастаньце зь яго жаўток. Натрэце яго на цёрцы і пасыпце жаўтком усе астатнія інгрэдыенты.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Прыгатуйце заправу для салата. Для гэтага ў піялцы змяшайце гарчыцу, лімонны сок, аляйчынавае алей і крыху меленага чорнага перцу. Добра ўсё змяшайце.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Залейце салат заправай і падавайце да стала.