topfood.cloud
Усе рэцепты
Смачны салат без майонезу
Салаты

Смачны салат без майонезу

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Мой рэцэпт — яскравае пацверджанне гэтаму. У халадзільніку ў мяне былі гародніны (памідоры і перац), кансэрваваны нут і фета. Апынулася, што ўсе гэтыя прадукты цудоўна ўзаемадапаўняюцца. Такі салат рэкамендую заправіць раслінным алеем ці лёгкім соусам на яго аснове.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Памідоры прамываю і разрэзаю на 2 часткі, выдаляю чаронку, нарэзаю сярэднімі кубікамі.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. У мяне болгарскі перац двух колераў, разрэзаю і выдаляю насенне, нарэзаю невялікімі кавалачкамі.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Перакладаю памідоры і перац у міску, дадаю кансерваваны нут.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Часнык чысцяць і выціскаюць праз прэс, паліваюць сокам адной паловы лімона. Заліваюць сольлю, цёмным меленым перцам, арэгана і сумесшчу прыправаў.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Пасыпаю салат сыром, перамешваю, настаю ў халадзільніку, а потым ужо насалоджваюся яго смакам.