topfood.cloud
Усе рэцепты
Суп з гарбузай і нутам
Супы

Суп з гарбузай і нутам

120 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Суп гатоўціцца проста і хутка. Яскравы і ароматны суп як нішто іншае падыходзіць для халоднага часу году. Тыя, хто трымае пост або праграмуе правільна і карысна, абавязкова ацаняць набор інгрэдыентаў, з якіх прыгатаваны суп. Такім чынам, перад вамі рэцэпт, у якім расказаны і паказана, разляйце па тарэлках і падавайце.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Сухое насенне нута замочым у халоднай вадзе на нач.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Потым тлумачна прамываем нут, заляваем халоднай вадой і варым да гатоўнасці. Салім гарох амаль напрыканцы варкі.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Падрыхтуем агародніну. У мяне гарбуза ачышчаная і замарожаная. Ачысьцім цыбулю, моркву і сьвёклу.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Маркову пасалім на вялікай цёрцы, цыбулю і балгарскі перац нарэжам невялікімі кубікамі. Часнок нарэжам як мага дробней.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Пасмажваем на аляўковай алеі цыбулю, маліну і балгарскі перац. Вельмі зручна смажыць у тым самым гаршку, у якім будзем гатаваць суп.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Калі гародніна размякне, дадамо часнык і пасмажым 1-2 хвіліны.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Дадаем да пасмажаных агародніну вараны нут і гарбузу. І даліваем колькасць вады, якую вы жадаеце, бо суп можна прыгатаваць больш густым, а можна і танчэй.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Пасля таго, як суп пакіпіць хвілін 15, дадамо па смаку соль, базылік, петрушку і чорны перац. Варым яшчэ 3-4 хвіліны.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    І вось суп гатовы. Можна збіць яго блендэрам у пюрэ, а можна падаваць і ў такім выглядзе.