topfood.cloud
Усе рэцепты
Таматны суп з рысам і брокалі
Супы

Таматны суп з рысам і брокалі

40 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Наварыстае першае страва. Калі вам набрыдлі звыклыя стравы, і вы пастаянна шукаеце і спрабуеце новыя рэцэпты, прыгатуйце менавіта гэты суп. Араматны, шчыльны, ён чудова сыціць і цяпліць. І як жа будуць рады яму тыя, хто трымае пост. Гатуецца суп лёгка і досыць хутка. Гатуем?:)

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Ачысцім цыбулю і моркву. Цыбулю нарэжам дробна, а моркву натрем на сярэдняй цёрцы. Запарым да мяккасці на раслінным алеі.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Дадамо да луку і морквы пасечаны часнык і падсмажым яшчэ хвілінку.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Дадаем прамыты рыс, перамешваем і падсмажваем яшчэ хвілінку, пастаянна перамешваючы.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Заліваем вадой, дадаем соль і мелены чорны перац. Варым хвілін 10-12.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Брокалі разбіраем на дробныя суцвяцці. Таўстыя стэблы можна натраць на цёрцы і таго ж выкарыстоўваць для супу.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Дадаем у кастрылю брокалі і варым суп каля 5-6 хвілін.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7. Рыс і брокалі практычна гатовыя, дадаем пасмяляныя памідоры (у мяне свой, загатаваны з лета, перакручаны са спецыямі). Дадаем базілік і даем супу пакіпець некалькі хвілін.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    8. Даводзім суп да смаку, можна нават дадаць шчапотку цукру і разліць па талерках. :)