topfood.cloud
Усе рэцепты
Цёплы салат з морквой і гарошкам
Салаты

Цёплы салат з морквой і гарошкам

15 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Салат гатоўціцца хутка і проста. Ніжэй я раскажу падрабязней, салат гатовы да падачы.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Прыгатуйце ўсе інгредыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Ачысціце гарох ад стручкоў.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Шпінат вымыйце і абсушыце, пераложыце ў глыбокую міску.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Маркову памыйце, пачысьціце ад скуркі і нарэжце пласцінкамі тоўшчынёй каля 1 см. Я выкарыстоўваю для нарэзкі фігурны нож.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Разагрэйце патэльню з раслінным алеем, выкладзіце ломцікі морквы. Дадайце сіроп тапінамбура, соль, цёрты чорны перац і ўсе спецыі. Смажце на сярэднім агні да паўгатовасці морквы. Яна павінна зарумяніцца, але застацца хрумкаю.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Дадайце цёплую маліну і зялёны горашак да шпінату. Перамяшайце. Пры жаданні можна дадаць яшчэ крыху расліннага алею.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Выкладзіце салат на сервіроўчую талерку і пасыпце пажараным кунжутам. Цёплы салат з малінай і гарошкам гатовы, смачна есці!