topfood.cloud
Усе рэцепты
Цёплы салат з маладой капусты
Салаты

Цёплы салат з маладой капусты

15 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Просты ў прыгатаванні страва. Ніжэй я раскажу падрабязней. Падавайце ахалоджаным.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Прыгатуйце ўсе інгрыдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Авакада ачысьціце, нарэжце кубікамі, кінзу дробна парэжце, водарасьлі норы нарэжце на квадрацікі ці парвіце на дробныя кавалачкі.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Разагрэйце патэльню на сярэднім агні з раслінным алеем. Пасмажце нарэзаны пёрышкамі чырвоны лук і часнык пласцінкамі да мяккасці. Дадайце соевы соус.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Парэжце маладую капусту і дадайце яе ў скавародку. Дробязна пасаліце і тушуйце 3-4 хвіліны, каб яна трохі размякчыла, але засталася хрумкай.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Дадайце цёплую капусту да астатніх інгрыдыентаў у міску. Залейце салат соусам, асцярожна перамяшайце.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Падаючы, пасыпце кунжутам. Смачна есці!