topfood.cloud
Усе рэцепты
Супчык для душы
Супы

Супчык для душы

40 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Суп гатуецца проста і хутка. Гэта лёгкі і просты рэцэпт. Разліце па тарэлках і падавайце.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Разагрэйце духоўку да 200 °C. Падрыхтуйце патрэбныя прадукты. Абмыйце гародніну, пачысьціце цыбулю і часнык. Выдаліце насенне і чарешкі з перцу.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Усе агародніны, акрамя часныку, нарэжце вялікімі кавалкамі, выкладзіце на паперу для выпечкі ў форму для запякання. Залейце аляйвовай алеям, пасаліце і папярчыце па смаку, накрыйце паперай. Запякайце ў духоўцы працягам 30-35 хвілін да мяккасці агароднін.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Зніміце з гарбуза і бульбы кашуру.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Гатовыя агародніны пакладзіце ў блендэр, пры жаданні дадайце пасечаны часнак і збіце ў пюрэ. Паступова дадавайце гарачы агароднінны бульён, каб атрымаць жаданую кансыстэнцыю супу.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Разліце суп-пюре па талерках, дадайце какосавае малако, дроблёны зялёны лук.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Суп гатовы. Падавайце гарачым.