topfood.cloud
Усе рэцепты
Суп з нутам і брокалі
Супы

Суп з нутам і брокалі

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Калі жадаеце, каб бульён у супе быў прапушчальным, тады нут лепш адварыць асобна і прапалоскаць. Брокалі можна выкарыстоўваць як свежую, так і замарожаную, час прыгатавання ў іх аднолькавы. Разліце па тарэлках і падавайце.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Прыгатуйце ўсе патрэбныя інгрэдыенты. Нут залейце вадой наперад, пажадана на нач. Лук, бульбу і моркву пачысціце, прамыйце разам з памідорам і петрушкай. Калі брокалі замарожаная, размарозце і зліце ваду, акуратна прамыйце.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Нут прамойце, пераложце ў казан або сотэйнік, залейце вялікай колькасцю вады. Каб нут хутчэй прыгатаваўся, дасыпце крыху соды, тады ён зварыцца ў разы хутчэй. З содай звычайна патрабуецца 15-20 хвілін.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Прамойце напаўгатовы нут некалькі разоў.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Пакладзіце нут і нарэзаны кубікамі картоплю ў каструлю, залейце чыстай вадой і варыце прыкладна 5-7 хвілін.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    А пакуль разагрэйце ў скавародцы расліннае алей, пасмажце на ім нарэзаны цыбулю і нашынкаваную маркову да мяккасці.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Пакладзіце пасмажаныя агародніны да бульбы з нутам, варыце яшчэ 5 хвілін.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Памідор нарэжце дробна, пераложыце ў кастрылю, адразу дадайце лавровы ліст. Калі любіце ў пастных супах смак і аромат часныку — самы час яго дадаць. Варыце суп 5 хвілін.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Увядзіце апошнім бруквіцавыя кветкі і варыце апошнія 5 хвілін. Падчас варэння пасаліце і папярчыце суп.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    Парэжыце свежую зеляніну, засыпце ў суп, перамяшайце і выключыце пілу. Накрыйце каструлю крышкай і пакіньце на 10-15 хвілін, каб пракрасілася.

  10. 10

    Крок 10

    Крок 10

    Праз пэўны час разліце суп па талерках і падавайце з свежым хлебам.