topfood.cloud
Усе рэцепты
Суп з нутам
Супы

Суп з нутам

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Напрыклад, я нядаўна даведалася пра тое, падавайце з зялёню і смятаной.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Спачатку прыгатуйце курыцу. Зняце з бедраў скуру і нарэжце мяса сярэднімі кавалкамі. Пасля змешайце з куркумай, кумінам, сольлю і перцам. Далей абсмажце курыцу ў разагрэтай алеі працягам 6 хвілін, некалькі разоў перавярнуўшы.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Потым нарэжце дробнымі кубікамі цыбулю і сельдэру, часнык і імбір памеляйце. Спачатку пасмажце ў алеі 5 хвілін цыбулю з сельдэрай. Потым дадайце да іх імбір з часныкам. Гатуйце пасолку яшчэ 2 хвіліны, перамешваючы.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    У гэты ж час пераложыце курыцу ў кастрылю. Потым налівайце бульён і дадайце лавровы ліст. З лімона знявіце 2-3 кавалачкі цытрусавай цедры. Таксама дадайце іх у суп. Давядзіце бульён да кіпення, а потым варыце яго 15 хвілін.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Пасля гэтага ў бульён дадайце прамыты рыс, 2 сталовыя лыжкі лімоннага соку і кансерваваны нут. Варыце страву яшчэ 20 хвілін.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    З гатовага супу выйміце лавровы ліст і цытрусавую цацю. Дадайце соль і перац па смаку. Падавайце суп з зелянінёй.