topfood.cloud
Усе рэцепты
Суп з зялёным гарбачом
Супы

Суп з зялёным гарбачом

20 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Суп гатуецца проста і хутка. За што я люблю гэты суп перш за ўсё, так гэта за тое, што на яго прыгатаванне ідзе не больш за 20 хвілін, а пакарміць можна як мінімум пяцёрых! Дзіўнае і неймавернае, інакш і не скажаш :) У агульным, страва вельмі карысная, у ваш арганізм з такім супам паступіць уражаючая колькасць вітамінаў, таму рэкамендую запомніць рэцэптуру

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    У сотейніку растапіце кокасавае алей. Калі не можаце яго знойсці, узяце любое іншае расліннае. На сярэднім агні пасмажце дробна нарэзаны цыбулю. Ён павінен размякнуць, на гэта спатрэбіцца ад 5 да 10 хвілін.

  2. 2

    Крок 2

    Цяпер дадайце да луку бульён і ваду, павялічце агень і давядзіце змес у сотэйніку да кіпення.

  3. 3

    Крок 3

    Дадайце гарох. Паварыце яго да мяккасці: калі ў вас свежы гарох, гэта займе 5-10 хвілін, калі замарожаны — 2-3.

  4. 4

    Крок 4

    Зняці кастрылю з агню. Дадайце нарэзаную мяту і петрушку, а таксама соль і перац.

  5. 5

    Крок 5

    Збіце гатовы суп з дапамогай блендара. Падавайце з любымі зеленьню і насенням. У гэтым выпадку таксама можна падараваць цвіжыкі.