Суп з памідораў для пахудання
Апісанне
Ідэальна для абеду. Часам карысна арганізму арганізаваць дзень разгрузкі: карысна і для траўлення, і для фігуры. Агародніныя супы якраз тое, што ідэальна падыходзіць для гэтай задачы. Для прыгатавання супу з памідораў для пахудання выбіраем спелыя, чырвоныя памідоры. Вядома, інгрэдыент, які адказвае за сама пахуданне — гэта сельдэрей. З нядаўніх часоў ён славіцца ачышчальнымі ўласцівасцямі для арганізму. Памідоры прыдаюць яскравы колер і смачны аромат. Раджу абыйсціся без солі. Рэцэпт: 1. Карэнні сельдэрею чыстым, нарэжам кубікамі, туляем з вадой на скавародзе, пакуль не стане мяккім. 2. Лук і морква таксама чыстым. Лук дробна рубім, моркву можна натраць на цёрцы, а можна нарэзаць саломкай. 3. Памідоры нарэжам, выдаляем шкіру. Пратыраем іх праз сіта. 4. У кастрылю наліваем агароднінны бульён (пры адсутнасці — ваду, 1,5 л). Кідаем туды ўсе нашы агародніны. Даводзім да кіпення. 5. Дадаем у суп зеляніну, варым яшчэ 3 хвіліны. Гатова! Даем супу з памідораў для пахудання пастаяць 10-15 хвілін. Падаём, ўпрыгожваючы зелянінёй. Можна таксама дадаць гранкі з збожнага хлеба (калі вы не можаце ад іх адмовіцца). Разліваем па талерках і падаём.