topfood.cloud
Усе рэцепты
Суп з сушанай марской капусты
Супы

Суп з сушанай марской капусты

35 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Смачнае першае страва. Ніжэй я падрабязней раскажу. Падавайце суп гарачым.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Прыгатуйце ўсе інгрэдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Морскую капусту залейце цёплай вадой і пакіньце набухаць прыкладна на 20 хвілін.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Пасля прамыйце морскую капусту ў вадзе і адцісніце. Парэжце капусту на сярэднія кавалачкі.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Тофу нарэжце кубікамі, а часнак дробна парэжце ці прапусціце праз прэс.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    У сотэйніку разагрэйце кунжутнае алей і пасмажце ў ім марскую капусту 4-5 хвілін, перыядычна перамешваючы.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Дадайце пасячаны часнык і пасмажце ўсё разам яшчэ 1-2 хвіліны да адкрыцця арамату часныку.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Улійце ваду ў сотэйнік. Давядзіце да кіпення. Дадайце соевы саус і соль паводле смаку.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Дадайце ў сотэйнік тофу і варыце суп каля 5 хвілін. Гатовы суп падавайце адразу.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    Суп з сушанай марской капусты гатовы, прыемнага апетыту!