Суп для пахудання з капусты
Апісанне
Суп гатоўціцца проста і хутка. Суп для пахудання з капусты сапраўды вельмі эфектыўны. Без солі, вядома, ён здаецца прасоленым, але для гэтага мы дадаем у яго прыправы (без солі!), якія абагацяць яго смак. А калі ў суп дадаць соль, яшчэ і смятаны, то яго з задавальненнем будуць усе, а не толькі зацятыя прыхільнікі здаровага харчавання :) Цыбулю рэпчатую можна замяніць парэем, тым больш смачна і мякка. У суп можна дадаваць і розную зеляніну па смаку. Іншымі словамі, чытайце, як зрабіць суп для пахудання па маім рэцэпце, і пры жаданні карэктуйце яго па ўласным меркаванні. Худейце на здароўе і Суп гатоў да падачы.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Падрыхтоўваем павідлакі. Мыем, чыстым і нарэзаем на дробныя кавалачкі.
- 2
Крок 2
Таксама памываем і нарэзае м вальковыя памідоры і балгарскі перац.
- 3
Крок 3
Узялі вялікую кастрылю і налілі ў яе 2 літры вады. Калі вада закіпіць, пакладзім моркву і варым 5 хвілін. Памяншаем тэмпературу агню, дадаем цыбулю, капусту, сельдэрэй і варым яшчэ 10 хвілін.
- 4
Крок 4
Потым дадаем памідоры і балгарскі перац і варым суп да гатоўнасці прыкладна 10 хвілін. Дадаем спецыі і лімонны сок. З спецый я выкарыстоўваю кары, парашок часныку і чорны перац.
- 5
Крок 5
Калі ўсе інгрыдыенты ўжо ў кастрылі, паварым суп яшчэ 1-2 хвіліны, выключае мсм піту, накрываем крышкай і даем пастаяцца каля 10 хвілін. Разліваем суп па талерках і падаем да стала!