topfood.cloud
Усе рэцепты
Суп-пюре з шпінатам
Супы

Суп-пюре з шпінатам

35 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Перад вамі цікавая і няскладная ідэя,

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. У каструлі падгрейце аляйчынае алей і пасмажце нарэзаны дробна часнык.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Кабачкі (пажадана выкарыстоўваць невялікія і маладыя для супу) вымыйце, абсушыце і нарэжце невялікімі кавалачкамі. Пакладзіце ў каструлю. Падсмажце на сярэднім агні прыкладна 5 хвілін, перыядычна перамешваючы.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Дадайце прамыты і абсушаны шпінат. Часцей перамешваючы, патушыце прыкладна 10 хвілін.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. За гэты час спінат значна паменшыцца ў аб'ёме.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Улейце ў кацёл смятанку.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Дадайце соль па смаку.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7. І перац. Пакіньце на павольным агні.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    8. Калі баклажаны стануць мяккімі, з дапамогай пагружнога блендэра збіце ягады да аднастайнасці.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    9. У выніку атрымаецца такі смачны і яскравы крэм-суп.

  10. 10

    Крок 10

    Крок 10

    10. Перад падачай у талерку можна дадаць шчапотку свежай зеляніны і пажараныя насенне кабасу.