topfood.cloud
Усе рэцепты
Суп-пюре з гарбуза з часныком
Супы

Суп-пюре з гарбуза з часныком

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Да вашай увазе прапаную класны варыянт. Разляйце па талерках і падавайце.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Абмыйце гарбузы, разрэжце напалову (калі вялікія — нарэжце далямі) і акуратна ачысьціце ад насення. Выкладзіце на падлогу, выкладзеную паперай для выпечкі, і з дапамогай кістачкі змажце раслінным алеем.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Заложыце гарбуз у разагрэтую да 200 градусаў духоўку і пячыце да мяккасці (ад 35 хвілін да гадзіны, у залежнасці ад віду гарбуза і памеру кавалкаў). Пасля ахалодзьце 10-12 хвілін і асцярожна выцягніце цела.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Пакладзіце целідку ў чашу блендара, дадайце крыху солі і спецыі паводле смаку, збіце ў аднастайнае пюре. Адначасова давядзіце бульён да кіпення. Разведзіце пюре бульёнам да патрэбнай кансыстэнцыі, падтрымлівайце на агні некалькі хвілін. Пры неабходнасці дадайце спецыі і соль.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. На скавародзе асобна разагрэйце крыху алею. Дадайце пачацёраны часнык, пасмажце хвіліну, дадайце петрушку, кунжут, соль. Пастаянна мяшаючы, прагрейце некалькі хвілін і зняць з агню.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Разліце суп-пюрэ па талерках, дадайце зеляніну з кунжутам і падавайце да стала.