topfood.cloud
Усе рэцепты
Запарка-пюре з цукіні
Супы

Запарка-пюре з цукіні

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Суп гатоўціцца проста і хутка. Для падачы я выкарыстала белы кунжут і смятану. Каб кунжут даў моцны аромат, трэба крыху падсмажыць яго на сухой патэле. Запару з цукіні можна падаць з любой дробна нарэзанай зелянінёй і смятаной ці вершкамі. Разліце па тарэлках і падавайце.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Прыгатуйце агародніну, спецыі, расліннае алей і ваду. Колькасць вады не варта павялічваць, інакш суп будзе вадзістым і не такім смачным. Пачнем!

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Ачысьціце і нарэжце невялікімі кавалачкамі моркву. Аджацьце яе ў кастрылі з тоўкім дном на расьлінным алеі пад крышкай (5-6 хвілін).

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Кабачкі нарэжце кубікамі ці паўкальцамі, дадайце да морквы. Адсмажце агародніну разам хвілін 5.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Дадайце соль, перац, праванскія травы і ваду. Давядзіце агародніну да кіпення і варыце пад крышкай на павольным агні 20 хвілін.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Суп амаль гатовы, засталося толькі з дапамогай погружнога блендэра ператварыць яго ў пюро.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Суп-пюре з кабачкоў гатовы!