Салат
Апісанне
Звярніце ўвагу на прыгатаванне курыцы. Саме запяканне ў марынадзе дазволіць дасягнуць максімальнай сачнасці філе, што стане ў плюс смаку салату. Калі вы любіце эксперыменты, то частку курыцы можаце замяніць варанымі крэветкамі. Фантазіруйце!
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Падрыхтуйце патрэбныя інгрыдыенты.
- 2
Крок 2
2. У місцы змяшайце: соявы соус, цукар, алей, карыяндр, чорны перац па смаку, бальзамічны вінэгрыт. Добра перамяшаць.
- 3
Крок 3
3. Курынінае філе памесціце ў асобную місачку і залейце паловай прыгатаванай застудкай. Дадайце падрэзаны часнак і пакіньце марынавацца на 2 гадзіны.
- 4
Крок 4
4. Пасля заканчэння часу завярніце філе ў фальгу, выліце туды ж марынад, у якім яно марынавалася, і пашыце 25 хвілін пры 200 градусах.
- 5
Крок 5
5. Гатовы філе ахалодзьце.
- 6
Крок 6
6. Узялі глыбокі салатнік. Рукамі парвіце пекінскі капусту. Важна выкарыстоўваць толькі няжныя лісточкі. Да капусты дадайце нарэзаны саломкай перац балгарскі і кальцы луку.
- 7
Крок 7
7. Дадайце аливкі, разрэзаныя папалам, і апельсін, ачышчаны ад белай каштоўкі і нарэзаны адвольна.
- 8
Крок 8
8. Курынінае філе разбярыце на валокны і дадайце ў салатнік.
- 9
Крок 9
9. Залейце застаўшайся заціркай і перамяшайце.
- 10
Крок 10
10. Салат гатовы!