Салаты
Салат у пост
30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Атрымаем такі прыгожы і яскравы салат. Такія стравы, як гэта, яшчэ раз нагадваюць нам, што пастная ці веганская ежа не абавязкова прасная і негустовая. Гэта вялікая памылка. Пераканайцеся самі з дапамогай гэтага рэцэпту.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Спачатку прыгатуем застолле. У міксары змяшаем алей, лімонны сок, пакроены часнок, цукор, соль і крыху перцу.
- 2
Крок 2
Цяпер падрыхтуем агародніну і фрукты. Манга ачысьціце і нарэжце кубікамі, пасьціраце цыбулю, нарэжце памідоры. Я выкарыстоўваю тут кіпячоныя саевыя бабовыя.
- 3
Крок 3
У салатніцу пакладзіце каля, парваную рукамі на кавалачкі. Памідоры, лук і манга змяшайце з кіноа і заправкай, выкладзіце на капусту. Аўакада ачысціце і нарэжце долькамі, выкладзіце на салат.