Салат з свежым тунцом
Апісанне
Рэцэпт не забярэ шмат часу. Салат атрымліваецца не толькі вельмі прыгожым, але і неймаверна карысным. У цяжкасці хто-небудзь зможа адмовіцца. Ён карысны для ўсіх, яго могуць есці нават тыя, хто дотрымліваецца розных дыет. У агульным, да чаго лішнія словы? Проста чытайце рэцэпт, падавайце да стала.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Перш за ўсё прыгатуйце зацяжку з тунца. Для яе прыгатавання нам спатрэбіцца 120 г кансерваванага тунца, 150 г майёнезу, а таксама часночовая паста (ці соус) — 20 г. Змяшайце ўсё, пасаліце і паперчыце па смаку, збівайце блендэрам на працягу 10-15 хвілін.
- 2
Крок 2
Свежага тунца нарэжце на 6 частак.
- 3
Крок 3
Падсмажце на скавародцы (патрэбна на скавародцы-грыль, але падыдзе і звычная).
- 4
Крок 4
Прамыйце і абсушце лісці салату, нарэжце вялікімі кавалкамі агуркі і памідор, тонкімі кружочкамі — рэдыску, сваранае перапёлчае яйка разрэжце папалам, а перац — палоскамі.
- 5
Крок 5
Змажце талерку соусам з тунца.
- 6
Крок 6
Выкладзіце раўнамерна сумесь салатаў зверху.
- 7
Крок 7
Зверху выкладзіце памідоры, агуркі, перац і рэдзіс.
- 8
Крок 8
Потым дадайце кавалачкі тунца, аляўкі, некалькі лісцікаў салату (па жаданні). Можна таксама паліць заправай з тунца.
- 9
Крок 9
Дадайце спецыі па смаку — і можна падаваць. Ось такі яскравы атрымаўся салат з свежым тунцом.