Салат з бялковай фасоллю без майонезу
Апісанне
Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Акрамя бабовых мы дадамо ў салат свежасць з дапамогай агурка. Пікантнасць салату дадасць слодкі перац. Таксама ў гэтым рэцэпце мы выкарыстоўваем курыную філе, якую трэба зварыць або запечы. Для заправакі проста ўзяць алей і крыху лімоннага соку. Запішыце і падавайце да стала.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце інгрэдыенты. Філе наперад зварыце ці запячыце ў духоўцы.
- 2
Крок 2
Фасоль нарэжце невялікімі кавалачкамі і зварыце тры хвіліны, пасля пераложыце фасоль у халодную ваду.
- 3
Крок 3
Свежы агурок нарэжце невялікімі кубікамі ці брусочкамі.
- 4
Крок 4
Салодкі перац ачысціце і нарэжце смугамі.
- 5
Крок 5
Курынскае філе нарэжце невялікімі шматкамі.
- 6
Крок 6
Усе падрыхтаваныя інгрэдыенты скласці ў салатнік, заправіць алеем і дадаць соль, перац па смаку. Перамешайце і падавайце да стала.
- 7
Крок 7
Гатова.