topfood.cloud
Усе рэцепты
Салат з шпінатам, памідорамі і агуркамі
Салаты

Салат з шпінатам, памідорамі і агуркамі

5 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Ніжэй я раскажу падрабязней. Падавайце да стала.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Прыгатуйце ўсе інгрэдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Шпінат памыйце, перабярыце і абсушыце.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Памідоры черы разрэжце на 2-4 часткі, а агуркі нарэжце кружочкамі.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Выкладзіце шпінат у глыбокую талерку.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Дадайце гародніну на талерку да шпінату.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Для заправкі змяшайце аляйковую алею з бальзамічным вінаградным аксам, мёдам і гарчыцай дзён. Дадайце соль і мелены перац па смаку.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Паліце салат зверху заправай.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Перад падачай пасыпце салат пажаранымі тыквеннымі насеннямі. Салат са шпінатам, памідорамі і агуркамі гатовы, смачна есці!