Салат з шпінатам і балгарскім перцам
Апісанне
Мінімум намаганняў — адрозны вынік. Выдатны варыянт для хуткага перакусу — салата зь беларускім перцам і шпінатам. Пры жаданьні можна заправіць яго сьметанай любой жырнасьці ці майёнэзам, часночным соусам ці лімоннай заправай. Прадукты для прыгатаваньня стравы простыя і практычна заўсёды ёсьць на любой кухні. Можна падаваць адразу.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце патрэбныя прадукты. Шпінат прамыйце і залейце кіпятком на 5 хвілін. Пры жаданні можна дадаць яго і свежым, але блюда будзе крыху больш гаркаватай. Курыныя яйкі паварыце наперадзе 12 хвілін і ахалодзьце ў ледзяной вадзе, зняце скарупу і прамыйце.
- 2
Крок 2
Прамойце лісці салату і стрясіце з іх лішнюю вільгаць. Выкладзіце на талерку.
- 3
Крок 3
Нарэжце астылыя вараныя яйкі на чвэрці і выкладзіце на лісці салату.
- 4
Крок 4
Ачысьціце ад насення прамыты балгарскі перац і нарэжце яго палоскамі ўздоўж. Выкладзіце паміж астатнімі інгрэдыентамі на талерку.
- 5
Крок 5
Адцісніце вадкасць з лісця шпінату і выкладзіце яго на талерку. Пасаліце і папярчыце салат, пасаліце раслінным алеем.
- 6
Крок 6
Падавайце яскравы вітамінны салат да стала адразу пасля прыгатавання. Смачна есці!