topfood.cloud
Усе рэцепты
Салат з тунцом і ананасам
Салаты

Салат з тунцом і ананасам

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Салат атрымліваецца ў мексіканскім стылі. Паводле смаку можна дадаць да агародніны зерні цягненай кукурузы ці цягненага гарошку. Таксама сюды ідэальна падыдуць цягненыя качанчыкі моладой кукурузы. Што тычыцца цяліны з тунца, яе можна падсмажыць, павялічыўшы час прыгатавання на грылі.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Ачысціце ананас ад шкуркі і падрыхтуйце ўсе патрэбныя інгрыдыенты, прамыйце іх і абсушыце.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Парэжце ўсе павідлакі і зеляніну. Чылі дадавайце па смаку, мне, напрыклад, дастаткова невялікай колькасці. Залейце ўсё сокам лайма, пасаліце па смаку і добра змяшайце.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Стэйк тунца прамыйце і абсушце, пасыпце сольлю і цёмным малотым перцам. Дайце пастаяць хвілін 5, пакуль разагрэеце грыль.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Абсмажце стэйкі на грыле ці сухой скавародзе па хвіліну з кожнага боку, каб атрымаць сярэднюю пракладку.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Я падаю салат на кукурузных ляпёшках. На ляпёшку спачатку выкладваю агародніну, а потым кладу тонкі кавалачак тунца.