topfood.cloud
Усе рэцепты
Салат з руколай і курыцай
Салаты

Салат з руколай і курыцай

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Ідэальна падыходзіць для паўсядзённага стала. Смачны, няжны, святочны і прыгожы салат? Лёгка! А жадаеце ведаць? Упрыгожце на ўласны пагляд і падавайце.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Ось усе нашы інгрэдыенты. Прамыем і абсушым руколу, цыбулю і лімон.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. З лімона выціскаем сок і натыраем цытрусавую каштыцу на цёрцы. Арбуз нарэжам кавалачкамі, выдаліўшы насенне. Курыцу таксама разбіраем, філе дзелім на валокны. Лук дробім. Змяшаем усё разам у салатніцы.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Цяпер дадамо хрумкі элемент, змяшаем аляйвыя алею і лімонны сок, дадамо ў гэту застужку спецыі і паліваем салат. Пасалім па смаку. Змяшаем. Гатова!