topfood.cloud
Усе рэцепты
Салат з ракалай і цукіні
Салаты

Салат з ракалай і цукіні

15 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Ідэальна падыходзіць для паўсядзённага сталу. Рукола чудова ўпісваецца сюды па смаку, яе арэхавы прысмак ідэальна гармануе з цукіній і агурком. Галоўнае — выкарыстоўваць маладыя цукіній, больш познія цукіній для салатаў не падыходзяць. Заправім салат алеем і лімонным сокам, таксама дадамо ў салат насенне кунжуту і лён. Падаваць салат можна да мясных страв і рыбы. Упрыгожце па жаданні і падавайце.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Прыгатуйце інгрыдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Кабачок абрэшчыце і прадоўжыце. Нарэжце кабачок невялікімі палоскамі.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Агурок прымыйце і падсушце, нарэжце агурок тонкімі палоскамі.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Перакладзіце ў салатнік кабачкі і агуркі.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Руколу прамыйце і падсушыце, дадайце ў салат.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Дадайце ў салат кунжут, лён, сок лімона, алей, соль і перац па смаку.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Змяшайце салат і падавайце да стала.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Падавайце да стала.