Салат з варанай курай
Апісанне
Салат гатоўцца хутка і проста. Вядома, здароўную і карысную ежу трэба есці цэлы год, але менавіта ў вяснова-летні перыяд трэба асабліва звяртаць на гэта ўвагу, бо менавіта ў гэты час пачынаюць даграваць свежыя агародніны і плады, якія так неабходныя нашаму арганізму. Рэцэпт прыгатавання салату з варанай курыцай можна смела аднесці не толькі да карыснай, але і да дыетычнай ежы, таму ён дапаможа нам трымаць сябе ў форме без шкоды для здароўя. Я рэкамендую вам абавязкова ўключыць такі салат у свой штодзённы рацион, бо ўсе яго інгредыенты добра засвойваюцца арганізмам, таму, з'есці яго, вы не адчуеце цяжкасці. Ну а пра смак хачу адразу сказаць, што ён сапраўды выдатны, вельмі сачны і яскравы, з чудовым спалучэннем курыцы, арэхаў і вінаграду. Увогуле, гэты просты рэцэпт салату з варанай курыцай — сапраўдная знаходка для ўсіх любіцеляў смачнай, карыснай і лёгкай ежы. Салат гатовы да падачы.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Філе варым у вадзе да поўнай гатоўнасці. Пакуль яно варыцца, прамываем стэблы сельдэры і нарэзае іх дробна.
- 2
Крок 2
Салат айсберг таксама нарэзаць дробна.
- 3
Крок 3
Выкладваем сельдэруй і айсбэрґ на талерку, дадаем вінаград і нарэзанае невялікімі кавалачкамі філе, салім і заліваем мацярыцай. Пры жаданні можна дадаць мелены перац.
- 4
Крок 4
Пасыпаем салат арэхамі пекан і акуратна ўсё змяшаем.
- 5
Крок 5
Наш салат гатовы, і цяпер мы можам падкрэпіцца.