topfood.cloud
Усе рэцепты
Салат з нутам і тунцом
Салаты

Салат з нутам і тунцом

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпту не забярэ вялікую колькасць часу. Гэты салат атрымліваецца вельмі насіцельным і смачным. Тунэц выдатна спалучаецца па смаку са ўсімі інгрыдыентамі. Для заправы салату лепш выкарыстоўваць алей. Калі вы выкарыстоўваеце сухі нут, папярэдне замочце яго на 8 гадзін, пасля зварыце да гатоўнасці. Падавайце салат на абед або на вячэру. Падавайце да стала.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Прыгатуйце ўсе інгрэдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Адчыньце банку з нутам. Промыйце яго пад цягучай вадой, пасля пераложыце ў салатнік.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Памідоры апялосніце і прадусіце, нарэжце долькамі і дадайце да нуту.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Свежы агурок нарэжце невялікімі палоскамі і дадайце ў салат.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Салодкі перац нарэжце палоскамі, дадайце ў салат.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Ачысьціце цыбулю, нарэжце паўкальцамі. Дадайце цыбулю ў салат.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Тунца размясціце вілкай і выкладзіце да агародніны. Заправце салат алеем, дадайце соль і перац па смаку.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Змяшайце ўсё і падавайце салат да стала.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    Прыгожаце па жаданні і падавайце.