topfood.cloud
Усе рэцепты
Салат з курынай грудкай, павідлам і фетай
Салаты

Салат з курынай грудкай, павідлам і фетай

35 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Ідэальна падыходзіць для паўсядзённага стала. Курынуе мяса папярэдне марынуйце ў аляйным алеі, лімонным соку, часныку і травах, яно набывае прыемны аромат і смак, а затым нарэжце таўстымі ломцікамі і выкладзеце на талерку з вокавінамі. Вокавіны нарэжце, як для «грэчаскага» салата. Курыцу можна падсмажыць на патэльні ці запечы ў духоўцы, толькі не перасушыце. Прыгожце па жаданні і падавайце.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Змяшайце лімонны сок (застаўце 2 сталовыя лыжкі для салату), 0,5 сталовай лыжкі аляйвовага алею, 3 дроблена часноку, 2 сталовыя лыжкі дроблена зялёні, соль і перац. Замарынуйце мяса на 20 хвілін, потым абсмажце на раскіпячэлай патэльні па 2-3 хвіліны з кожнага боку. Пералажце мяса на талерку і накрыйце фальгой, пакіньце яшчэ на 5 хвілін.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Нарэжце вокубік агурок, памідоры і сыр. Змяшайце з лімонным сокам, астатнім маслам, мёдам, гарчыцай, зелянінёй, сольлю і перцам.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Падаём салат. Выкладваем на талерку таўстымі ломцікамі нарэзаную грудку, а побач размяшчаем гародніну з сырам.