Салата з курынай грудкай і зялёным гарошкам
Апісанне
Яблыкі для салату трэба браць кісласалодкіх сартоў. Курыную грудку можна прыгатаваць любым зручным для вас спосабам — зварыць, запечы ў духоўцы ці мультыварцы. Заправаць салат можна не толькі смятанай, але і йагуртам, калі вы жадаеце знізіць каларыйнасць, або, наадварот, зрабіць яго больш сытным і выкарыстоўваць майонез. У паэтапным рэцэпце раскажу вам,
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце ўсе патрэбныя інгрыдыенты.
- 2
Крок 2
Філе з курэчай грудкі прыгатуйце любым зручным спосабам і ахалодзьце.
- 3
Крок 3
Калі вы выкарыстоўваеце замарожаны гарох, залейце яго на 5 хвілін гарачай вадой, а затым спустыце ваду. Свежы гарох проста ачысьціце ад стручкоў.
- 4
Крок 4
Грудку нарэжце невялікімі кубікамі.
- 5
Крок 5
Дадайце гарошак і нарэзаную пекінскую капусту.
- 6
Крок 6
Потым дадайце нарэзаны перац і яблыку.
- 7
Крок 7
Залейце салат сметанай, перамяшайце і пасаліце па смаку. Пры жаданні можна дадаць перцу. Дайце салату пастаяць 7-10 хвілін і падавайце да стала.
- 8
Крок 8
Падавайце да стала.