topfood.cloud
Усе рэцепты
Салата з курынай грудкай
Салаты

Салата з курынай грудкай

120 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Курынае мяса сама па сабе не мае яскрава выяўленага смаку, таму яго можна зрабіць слодкім, гаркім, вострым ці прыправеным. Гэты салат — адзін з яскравых прыкладаў таго, як спецыі ператвараюць страву. Раблю арыгінальную падачу ў лісці салату. Аднак гэты салат смелы можна падаць і ў агульным блюдзе.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Грудку мою, аддзяляю філе, потым пасыпаю сольлю і чорным перцам, пасылаю курыцу ў разагрэты да 170-180 градусаў духоўы шафа, перыядычна пераварачваю і гатую да залатыстага колеру.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Дастаю і астуджаю курыцу, пасля гэтага дроблю яе невялікімі кавалачкамі.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Чысцю і прамываю лук, перац, нарэзаю іх дробным кубікам, стэбло сельдэры разразаю навпіл, а потым нарэзаю кубікам, выкладаю пасолку ў міску, дадаю курыцу, гарчыцу і 1 шклянку майонезу.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Добра змяшаю ўсе інгрыдыенты, дадаю памеланую кінзу і гарстку ізюму, яшчэ раз змяшаю.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Лайм абдаю гарачай вадой, натыраю цытрусавую кашту, дадаю яе да салату.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Ачышчаю карэнь імбіру (1 сантыметр), дроблю яго на дробнай цёрцы і кладу ў салат, выціскаю сок, часнок ачышчаю і дроблю на цёрцы.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7. У ступцы змяшаю спецыі і соль, дадаю рysавы вінэгар, заправіць салат і змяшаю. Падаю страву ў салатных лісцях.