Салат з курыцай, памідорам і пекінскай капустай
Апісанне
Вельмі смачны салат з даступных інгрэдыентаў. Салат цалкам самастойны і смелы можа стаць асобнай стравай як лёгкае перакусванне ў цягненні дня. Сочны, хрумкальны і вельмі прыемны на смак, ён спадабаецца ўсім. Гатаваць не складана, а прадукты даступныя, бярыце рэцэпт у сваю куфару
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце ўсе інгрэдыенты па спісе. Грудку перад тым, як прамыць і абсушыць.
- 2
Крок 2
Разрэжце грудку ўздоўж, не дайшоўшы да канца, і разгарніце «кніжкай». Калі не атрымліваецца, то можна проста разрэзаць на некалькі частак так, каб яна была ўся амаль аднолькавай тоўшчыні.
- 3
Крок 3
Паліце курыную грудку лімонным сокам, пасаліце і натрэце спецыямі. Калі ёсць час, пакіньце на 20–30 хвілін.
- 4
Крок 4
Потым падсмажце на патэльні з абодвух бакоў да гатоўнасці. Дайце астыць.
- 5
Крок 5
У пекінскай капусты выдаліце верхнія лісці. Астатнюю частку нарэжце саломкай.
- 6
Крок 6
Памідор нарэжце долькамі.
- 7
Крок 7
Заліце востудзелую грудку кубікамі.
- 8
Крок 8
Зеляніну прамыйце, абсушыце і нарэжце на ваду. У мяне петрушка, але можна ўзяць любую свежую зеляніну.
- 9
Крок 9
Залейце салат алеем, пасаліце і папярчыце па смаку. Перамяшайце.
- 10
Крок 10
Салат з курыцай, памідорам і пекінскай капустай гатовы.