Салат з курыцай і гранатам

Апісанне

Мінімум намаганняў — адрозны вынік. Гранат — вельмі карысны плод, ён змяшчае амінакіслоты для нармальнага развіцця і здароўя мозгу. Зерні граната не толькі ўпрыгожваюць салат, але і дадаюць ноткі свежасці і цукровасці. Салат можна дапоўніць іншымі агароднінамі і зелянінай, напрыклад: грыбамі, луком, капустай і інш. Можна падаваць адразу.

Інструкцыя

1. 1

   Крок 1

   Прамываю шпінат і базілік, абсушваю і дзялю на вялікія кавалкі. Перакладаю зеляніну ў вялікую місочку.

2. 2

   Крок 2

   Для заправкі: ў міску наліваю аляйчынае алей, бальзамічны вінэгар, дадаю куркуму і пасячаны часнак, змяшаю.

3. 3

   Крок 3

   Курыцу дроблю начом і выкладваю ў салатнік, дадаю зерні граната і дробна нарэзаны цыбулю-шалот.

4. 4

   Крок 4

   Заправляю салат раней прыгатаваным соусам, пасолваю, паперчу і перамешваю па смаку.

5. 5

   Крок 5

   Выкладваю салат на талерку, можна ўпрыгожыць яго цэлымі лісточкамі базіліка.