Салаты
Салат з кукурузай і памідорамі
35 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Просты ў прыгатаванні страва. Перад вамі — незвычайны, але вельмі смачны салат. Ён не змяшчае лішніх калорый, толькі чудоўны смак і незвычайныя кампаненты! З задавальненнем падзялюся гэтым простым рэцэптам са ўсімі, хто цікавіцца здаровым харчаваннем без клопатаў. Падавайце ахалоджаным.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Спачатку падрыхтуем усе інгрыдыенты. Агародніну прамываем і абсушваем, нарэжам невялікімі кавалачкамі.
- 2
Крок 2
2 Кукурузу зварым, зварым таксама буры рыс. На маленькім агні падгрэем масла і вінэгрыт, у гэтай сумесі патушым цыбулю.
- 3
Крок 3
3. Аддзяліце зярны кукурузы. Цяпер змяшайце ўсе інгрыдыенты, добра перамяшаць.
- 4
Крок 4
4. Дадамо наш соус з патэлы і зноў перамешаем. Спіцыі — па смаку. Ось і ўсё, салат гатовы!