topfood.cloud
Усе рэцепты
Салат з кальмарамі і фенхелем
Салаты

Салат з кальмарамі і фенхелем

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не забярэ вялікую колькасць часу. Салат атрымліваецца вельмі лёгкім, пікантным дзякуючы чырвонаму луку і гарчыцы, а сачнасць дадаюць свежыя агародніны. Пры жаданні можна дадаць чылі або капэрсы. Зеляніну фенхеля можна таксама нарэзаць і дадаць у салат. Падавайце да стала.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Падрыхтуйце ўсе патрэбныя інгредыенты для прыгатавання салату з калямарамі і фенхелем. Агародніну вымыйце і абсушыце, чырвоны лук, часнык пачысціце і палосніце халоднай вадой. Калямары размарозце і пачысціце ад плёнкі з абодвух бакоў, я ўзяла кальцы калямара.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    У кастрылю наліце літр вады і давядзіце да кіпення. Пакладзіце ачышчаных кальмараў і варыце роўна адну хвілінку пасля закіпання. Пасля гэтага зліце кальмары на сіта і прапалосніце халоднай вадой, каб спыніць прыгатаванне. Дайце вадзе поўнасцю стечы.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Кальмары выкладзіце ў салатнік. Чырвоны лук нарэжце тонкімі паўкальцамі ці чвэрцямі і дадайце да кальмараў.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    У фенхеля адразніце аснову, разрэжце напалову і вырэжце шчыльную сярэдзіну. Папарэжце фенхель і дадайце ў салатнік. Усё пасаліце, паперчыце і змяшайце.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Салат перакладзіце ў сервіроўчую тарэлку і дадайце памідоры, нарэзаныя долькамі.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Часнык памеляйце і змяшайце з аляйвавым алеем і лімонным сокам. Залейце салат заставай, дадайце зярністую гарчыцу, ўпрыгожце зелянінёй і падавайце.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Гатова.