topfood.cloud
Усе рэцепты
Салат з цукіні, памідорамі і агуркамі
Салаты

Салат з цукіні, памідорамі і агуркамі

20 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Просты ў прыгатаванні страва. Салат з гародніны можна прыгатаваць наперад, заправляючы яго сметанай любой жырнасці безпасрэдна перад падачай. У такім выглядзе яго можна ўзяць з сабой на пікнік, у паездку, на працу. Выбірайце мясістыя памідоры, каб у страве не апынулася шмат соку. Падавайце ахалоджаным.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Падрыхтуйце патрэбныя прадукты. Прамыйце агуркі, баклажаны і памідоры ў вадзе, адрэжце хвостыкі ў агуркоў і баклажанаў, вырэжце зялёныя сэрцэўкі з памідораў.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Агуркі нарэжце кружочкамі ці паўкальцамі і выкладзіце наразку ў салатнік ці глыбокую міску.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Тым жа чынам нарэжце і памідоры. Выбірайце сорт «Сліўка» — яны якраз даўгаватай формы.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Маладыя кабачкі нарэжце кольцамі таўшчынёй не больш за 1 см, а лепш — 0,5 см, і падсмажце на патэльні ў раслінным алеі з абодвух бакоў па 3-4 хвіліны да румянасці.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Паловіну цыбулі нарэжце дробным кубікам ці паўкальцамі і дадайце да націраўкі з агародніны ў салатніку.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Выкладзіце пажараныя кабачкі. На гэтым этапе вы можаце дадаць іх гарачымі, але тады салат трэба будзе адразу падаць да стала. Або можна іх астыціць і дадаць халоднымі — дзейнічайце па ўласным усмаку. Выкладзіце смятану, пасаліце. Можна дадаць шчапотку молатага чорнага перцу. Асцярожна ўсё змяшайце.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Выкладзіце салат у крэманкі ці піялы і падайце да стала, ўпрыгожыўшы свежай зелянінёй. Смачна есці!