Салат з фрылісам і памідорамі
Апісанне
Яскравы салат з памідораў і фрыліса — абавязковае страва для летняга сезона. Вы можаце замяніць раслінную алей майонезам любой жырнасці, смятанай ці вострым класічным йогуртам — па сваім смаку. Пры жаданні можна дадаць цыбулю рэпчатую ці зялёную.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце патрэбныя інгрыдыенты.
- 2
Крок 2
Разбярыце пучок салату на часткі, абрэжце сцябло і прамыйце лісці ў вадзе. Атрасіце некалькі разоў, каб пазбавіцца ад лішняй вадкасці, і выкладзіце на талерку ў глыбокую посуд.
- 3
Крок 3
Памідоры прамыйце ў вадзе, вырэжце зялёныя сэрцаўіны і нарэжце агародніну ломцікамі прама ў ёмістасць да салату.
- 4
Крок 4
Прамойце петрушку і нарэжце, дадайце да нарэзаных памідораў.
- 5
Крок 5
Пасаліце і папярчыце салат. Дадайце насенне кунжуту і ўлійце расліннае алей. Лепш за ўсё выкарыстоўваць аляйваравае алей халоднага адціску.
- 6
Крок 6
Падавайце прыгатаваны салат да стала адразу пасля яго прыгатавання.