Салаты
Салат з чарвонай чачэвіцай і памідорамі
40 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Салат з чарэдзяй і памідорамі гатуюць на Ўсходзе, але і ў нас у летні перыяд мне вельмі падабаецца гэты асвяжальны і сытны салат. Чарэдзя — крыніца прыроднага белку, які лёгка ўсмоктваецца. У ёй шмат жалеза, фоліевай кіслаты, цэлы набор мікраэлементаў і шмат клетчаткі. Так што салат вельмі карысны, да яго можна дадаць кір, сяльдэрэй і іншыя травы. Поспехаў! Падавайце да стала.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Падрыхтаваць прадукты.
- 2
Крок 2
Чарэдзю варыць палгадзіны. Прамыць вадой і праз сіта зліць надлішкі вады.
- 3
Крок 3
Парэзаць дробна пасолку.
- 4
Крок 4
Змяшайце чарэдзіцу і зялёнь, памідоры, дадайце соль, перац, лімонны сок і алей.
- 5
Крок 5
Салат гатовы.