topfood.cloud
Усе рэцепты
Салат з брусельскай капустай і стручковай фасоллю
Салаты

Салат з брусельскай капустай і стручковай фасоллю

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Мінімум намаганняў — адрозны вынік. Ніжэй я распавяду падрабязней. Можна падаваць адразу.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Прыгатуйце ўсе інгрыдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Стручковую фасоль вымыйце, абсушыце. Адрэжце канцы, разрэжце на 2-3 часткі. Пасаліце, дадайце перац, італьянскія траўкі і сушаны часнык. Паджарце на патэльні ў невялікай колькасці алею 5 хвілін.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Брусельскую капусту разрэжце папалам. Пасаліце перцам, сушаным часнокам і сольлю. Падсмажце 4-5 хвілін разрэзам уніз да залатістага колеру.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Кейл памойце і абусяце, выдаліце цвёрдую чаранку. Лісце парвіце на невялікія кавалачкі. Абрысніце лімонным сокам і раслінным алеем, папярэжце рукамі, каб лісце стала мяккім.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Памідоры черы памыйце, разрэжце напалову. Сыр нарэжце кубікамі.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Змяшайце ўсе інгрыдыенты разам. Пры неабходнасці пасаліце. Асцярожна перамяшайце. Забрызніце бальзамічным вінаградным вінам.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Салат з брусельскай капустай і стручковай фасоллю гатовы.