topfood.cloud
Усе рэцепты
Салат з тагетэсамі і насенням
Салаты

Салат з тагетэсамі і насенням

10 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Ідэальна падыходзіць для паўсядзённага стала. Смак пялёсткаў тагетыса нейтральны, галоўнае — выбраць для салату свежыя кветкі. Выкарыстоўваем і вялікія пялёсткі, і дробныя — тыя, што ў цэнтры. Не трэба браць кветкі, якія ўжо адцвілі, бо ў іх ужо ўтварыліся насеніны, якія выходзяць разам з пялёсткамі; гэтыя насеніны вострыя, шчыльныя і не падыходзяць для салату. Насенне і насенне льну надаюць насічаны смак зялёным лісці і пялёсткам кветак. Спалучэнне ўдалае — паспрабуйце. Прыгожаце па жаданні і падавайце.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Прыгатуем інгрэдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Лісты салату прамываем, раздзяляем на часткі і выкладваем на плоскае талерку.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Пасыпаем лісці салату сяменьнямі і сусекамі лён.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Выцягваем лускавікі календулы з кветак і пасыпаем імі салат.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Застаецца пасаліць гатовы салат бальзамічным вінаградным ацтом і паліць аляйвавым алеем. Соль дадаць па смаку. Смачна есці!