Салат з авакада і тунцом і яблыкам
Апісанне
Мінімум намаганняў — адрозны вынік. Вы здзівіцеся, насколькі яскравым і смачным можа атрымацца такі ўнікальны салат. Пры жаданні слабасоланага тунца можна замяніць кансерваваным ці вараным, а расліннае алей — прыгатаванай залівкай для салата ці майянэзам. Калі вы любіце свежую зеляніну, дробна нарэжце кроп і ці петрушку і дадайце яе ў салат. Можна падаваць адразу.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Падрыхтуйце патрэбныя прадукты. Купляйце слабасоленага тунца ці пасаліце яго ў дамашніх умовах. Яйкі зварыце наперад на працягу 12 хвілін і ахалодзьце ў ледзяной вадзе.
- 2
Крок 2
Яблыка прамыйце ў вадзе і разрэжце на чатыры часткі. Вырэжце насенныя кошыкі і нарэжце дробнымі ці сярэднімі кубікамі.
- 3
Крок 3
Філе слабасоленага тунца нарэжце такімі ж дробнымі кубікамі і дадайце ў посуд з яблыкам.
- 4
Крок 4
Ачысьціце вараныя курыныя яйкі ад шкарлупы і прамыйце ў вадзе, нарэжце такімі ж кубікамі і дадайце ў ёмістасьць.
- 5
Крок 5
Разразьце авакада напалову, выдаліце костачку і нарэжце целіну. Выкладзіце да астатніх інгрыдыентаў. Пасаліце, паперчце, апрысніце раслінным алеем і перамешайце. Замест расліннага алею можна выкарыстоўваць майонез.
- 6
Крок 6
Змяшайце ўсё змесціва ёмістасці і падайце тунцовы салат з авакада, ўпрыгожаны свежай зелянінёй. Смачна есці!