Салат з авакада і чары

Апісанне

У асноўным, я такі салат з авакада і чары гатую ў дамашніх умовах, калі сяджу на дыете — адной вялікай місцы якраз хапае, каб цэлы дзень не галадаваць і пры гэтым не перавыконваць штодзённую норму калорый. Акрамя таго, цэлы дзень ты пітаешся смачнай і карыснай ежай, ці не дзіўна? Цяпер я не сяджу на дыете, але часам раблю сабе з гэтым салатам смачны дзень разгрузкі — паспрабуйце і вы.

Інструкцыя

1. 1

   Крок 1

   

   TopFood.Cloud

   1. Авакада і памідоры памоем і абсушым. Кукурузу адцедзім ад вадкасці з банкі.

2. 2

   Крок 2

   

   TopFood.Cloud

   2. А цяпер проста нарэжце памідоры чвэрцінкамі, а авакада ачысьціце і нарэжце кубікамі прыкладна таго ж памеру, што і кавалачкі памідораў.

3. 3

   Крок 3

   

   TopFood.Cloud

   3. Салат заправім алеем і лімонным сокам, дадамо соль і спецыі паводле смаку, перамешаем — і можна падаваць да стала!