topfood.cloud
Усе рэцепты
Салат з артышокамі і авакада
Салаты

Салат з артышокамі і авакада

10 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Мінімум намаганняў — адрозны вынік. Ніжэй я раскажу падрабязней. Можна падаваць адразу.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Прыгатуйце ўсе інгрэдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Кансерваваную фасоль прамойце ад вадкасці з банкі, зліце на сіта і дайце стечы надлішку вады. Пасля пераложыце ў глыбокую міску.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Аўакада ачысьціце ад скуры, выдаліце костачку і нарэжце вялікімі ламцікамі. Абрызніце лімонным сокам і дадайце ў міску.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Зліце алею з артышокаў і пераложыце іх у міску. Калі кавалачкі вялікія, можна іх разрэзаць.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Памідоры черы разрэжце папалам, пераложце ў глыбокую міску.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Для заправкі змяшайце гарчыцу з лімонным сокам і аляйвавым алеем. Дадайце соль і цёрты чорны перац.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Заправіце салат, дадайце дробна нарэзаную зеляніну. Усё акуратна змяшайце.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Салат з артышокамі і авакада гатовы, добрай ласкі!