Салат
Апісанне
Салат гатоўціцца хутка і проста. Ён падыдзе для веганскага або пастнога стала, а таксама для тых, хто сядзіць на дыете. Колькасць часныку дадавайце па смаку ці зусім выключыце. Салат гатовы да падачы.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце ўсе патрэбныя інгрэдыенты. Абмыйце і абсушыце пачоў і зеляніну.
- 2
Крок 2
Брокалі падзяліце на суцвяцці і апусціце ў кіпячую пасаленую ваду. Варыце 3 хвіліны пасля закіпання. Потым зцядзіце праз друшляк.
- 3
Крок 3
Лісты салату парвіце рукамі і пакладзіце ў салатнік.
- 4
Крок 4
Дадайце астылую бруколу.
- 5
Крок 5
Дадайце рэдзіс, нарэзаны кружочкамі.
- 6
Крок 6
І цвілень лук, нарэзаны.
- 7
Крок 7
Для заправакі змяшайце аляйвовае алей, лімонны сок, дробна пакроены часнок і кроп.
- 8
Крок 8
Заправіце салат, пасаліце і папярчыце па смаку. Асцярожна змяшайце. Дадайце насінне тыквы і падавайце да стала!
- 9
Крок 9
Упрыгажайце па жаданні і падавайце.