Салат
Апісанне
Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Аснова салату — курынае філе, ананас і шпінат. Дадаем таксама сыр, яйка, крыху слодкага перцу і пікантную заўвянку — аляйчынавае алеі і бальзамічны соус. Такі салат добра падыдзе для лёгкага вячэра ці святочнага стала. З такім салатам ніводная "модніца" не набярэ лішнія кілаграмы. Бярыце рэцэпт на ўвагу і гатуйце з задавальненнем. Падавайце да стала.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце інгрэдыенты. Курэчкае філе наперад зварыце ці запячыце ў духоўцы. Таксама зварыце яйка.
- 2
Крок 2
Курыніну нарэжце кубікамі. Яйка разрэжце на 4-6 частак.
- 3
Крок 3
Прыгатуйце талерку для салата, выкладзіце на яе лісці маладога шпінату, а зверху размясціце філе і яйка.
- 4
Крок 4
Смачны цвёрды сыр нарэжце невялікімі кавалачкамі і дадайце ў салат. Кальцы кансэрваванага ананаса таксама нарэжце невялікімі кавалачкамі і пераложыце ў салат.
- 5
Крок 5
Парэжце балгарскі перац кальцамі і дадайце да ўсіх інгрыдыентаў. Абрысніце салат аляйвовай алеем, перад падачай залейце бальзамічным крэм-саусам. Не забудзьцеся пасаліць усё шчапоткай солі.
- 6
Крок 6
Салат можна ўпрыгожыць кунжутам.