topfood.cloud
Усе рэцепты
Салат з зялёнае пшаніцы
Салаты

Салат з зялёнае пшаніцы

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Салат гатоўкаецца хутка і проста. Усяго адзін інгрэдыент можа змяніць смак доўга вядомага салату да лепшага, дадаўшы яму новыя цікавыя смакавыя наткі. Я раскажу вам. Салат гатоў да падачы.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Зеляную грэчку прапаруем па інструкцыі на ўпакоўцы. Перад тым як дадаваць яе ў салат, ташчальна прамываем пад цягучай вадой і крыху падсушваем.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Мыем і нарэзаем памідоры і агуркі. Нарэзаць можна як падабаецца: можна дробней, можна — вялікімі ломцікамі.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Перац ачысцім ад насення і нарэжам палоскамі ці кубікамі.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Лісткі салату парвем на кавалачкі, а цыбулю нарэжам тонкімі паўкальцамі.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Памытую і абсушаную зеляніну нарэжам дробна.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Складваем усе падрыхтаваныя інгрыдыенты ў міску, паліваем сокам лімана і маслам, салім, перамешваем і падаём да стала, ўпрыгожыўшы аляйнамі.