Салат з яблыкаў і вінаграду
Апісанне
Сонячную алейку можна замяніць гарбузнай або ўзяць кунжут. Альтэрнатыва аляўковаму алею — кунжутнае або лённае. Ужо пасля першай парцыі такога салата вы адчуеце прыліў сілы і здароўя.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Падрыхтуйце ўсе патрэбныя інгрыдыенты. Прамыйце добраслава агародніну, фрукты і зеляніну.
- 2
Крок 2
Спачатку прыгатуйце застолле, каб яно пастаяла, пакуль мы нарэжам вокуль і агародніну. У місцы змяшайце пачананую зеляніну, аляйчынавае алей, лімонны сок. Пасаліце па смаку, можна паперычыць.
- 3
Крок 3
Капусту дробна нарэжце і крыху папярэжце, пасыпшы сольлю.
- 4
Крок 4
Вінаград разрэжце папалам. Яблыкі нарэжце апошнімі, каб яны не пачарнелі. Ачысьціце іх ад шкуркі і насення, пасьля нарэжце невялікімі кавалачкамі.
- 5
Крок 5
Адразу ж улійце застужку.
- 6
Крок 6
Усё добра змяшайце.
- 7
Крок 7
Падавайце салат па порцыях, украсіўшы насенням.
- 8
Крок 8
Падавайце да стала.