topfood.cloud
Усе рэцепты
Салат з гарбуза хутка і смачна
Салаты

Салат з гарбуза хутка і смачна

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Мінімум намаганняў — адрозны вынік. Калі хочаце зрабіць гэты арыгінальны салат больш сытным, дадайце да яго белы сыр. Гэта можа быць казі сыр, а таксама фета ці брынза. Добра падыдзе любы сыр твёрдых сартоў ці нават твараг. Я раскажу асноўны рэцэпт, а вы змяняйце яго па сваім меркаванні. Можна падаваць адразу.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Адчыньце банку з гарбозай, пералейце бабкі ў друшляк, прамыйце і дайце зліцца вадзе.

  2. 2

    Крок 2

    Уключыце духоўку на 200 градусаў. Мякіш гарбуза нарэжце невялікімі кубікамі (з бакам каля 2 см). Выкладзіце гарбуз адным пластом на падвоенны ліст паперкі.

  3. 3

    Крок 3

    Выпякайце гарбуз у духоўцы 25 хвілін. Потым у вялікай місцы змяшайце руколу і лісцё кірэўня, дадайце туды бабовыя і астылы гарбуз.

  4. 4

    Крок 4

    Пасаліце ў міску цытрусавую цару, дроблёны зялёны лук, насенне. Змяшайце алею, цукар і лімонны сок. Дайце цукару растварыцца і заправце салат.