Салаты
Салат з тунцом, памідораў і бульбі
20 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Салат гатоўцца хутка і проста. Салат з тунца, памідораў і бульбы вельмі карысны. У цёплы летні дзень ён можа замяніць увесь абед. Тунца ў ўласным соку французы параўноўваюць з няжным цяляцінай. Тунец — нізкакаларыйны прадукт, які змяшчае модныя зараз амега-кіслоты, абараняе ад інфаркту і тромбаў, высокага халестэрыну. Асвойце гэты чудоўны салат і стварайце свае варыянты. Поспехаў! Салат гатовы да падачы.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Падрыхтуйце прадукты.
- 2
Крок 2
Тунца аддзяліце ад вадкасці і разбярыце на невялікія кавалачкі.
- 3
Крок 3
Рэдыс і бульбу нарэжце, дадайце тунца, памідоры і аляўкі.
- 4
Крок 4
Дадайце лісткі салату.
- 5
Крок 5
Змяшайце масла, цёрты часнок, лімонны сок і спецыі ў соус. Залейце салат і добра змяшайце.