Салаты
Шпінатны салат з агурком
20 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Ідэальна падыходзіць для паўсядзённага стала. Такі зялёны салат змяшчае ў сабе шмат вітамінаў і мінералаў. Яго рэкамендуецца ўключаць у рацыён кожнаму, хто клапоціцца пра сваё здароўе. У салаце не змяшчаецца нічога лішняга, таму фігуры ён не можа пашкодзіць. Прыемнай прыгатавання. Упрыгожце па жаданні і падавайце.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Агародніну і зеляніну прамываем пад вадой. З агуркоў зрэзаем скурку. Рэжам іх кружочкамі (не занадта тонка).
- 2
Крок 2
Шпінат нарэжце тонкай саломкай. Петрушку нарэжце не вельмі дробна. Калі петрушка адсутнічае, то можна замяніць гэты інгрэдыент любою іншай любімай зеляніной.
- 3
Крок 3
Змяшаем агуркі з кропам і шчавелем. Змяшаем смятану з перцам, соллю, гарчыцай і цукрам. Заліваем атрыманай застудкай наш салат.